** EQUILIBRIO Y RESPETO, o cómo vivir en libertad

Las caricias no sólo son un lenguaje universal sino que son consideradas como una necesidad vital; los niños, como paradigma de la indefensión más tierna, reclaman constantemente ese apego, esa ternura, ese cuidado que nos brinda el cuerpo de otra persona. Necesitamos que nos arropen, que nos cuiden, que nos protejan. Somos seres de sentidos; percibimos el mundo a través de las fuentes de información que tenemos a nuestra disposición y después organizamos nuestro cerebro y nuestro corazón a partir de los sentimientos que afloran en nuestra alma. Necesitamos que nos toquen, por más que a veces nos cueste entenderlo.

Un abrazo consuela, una caricia calma, un apretón de manos nos otorga confianza; hay roces que son infinitamente más sensuales que cualquier demostración sexual sin motivación y hay besos que no querríamos que acabasen nunca. Nos hace falta sentir el contacto, el calor, la piel. Nos hacen falta las personas, el cariño, la picardía, la paz. Nos hacemos falta.

Pensad en la cantidad de cosas que tocamos a lo largo del día: la maquinilla de afeitar, el gel, la taza del café, las sábanas, el mechero, la ropa, el periódico, el teclado del ordenador,¡el teléfono!. Prácticamente todo pasa por el filtro del tacto. Pues así deberíamos hacer también con las personas con las que nos relacionamos; acercarnos, tocarnos, regalarnos. Deberíamos dejar un poco más de lado todos los convencionalismos que aún nos pesan y dar un paso más, el de aprender a gozar sin tabúes, sin límites. Tenemos demasiada carga histórica, demasiadas etiquetas de lo que moralmente está bien y está mal; y seguimos midiendo con ese rasero, criticando todo lo que se sale de los límites. A veces incluso sin darnos cuenta.

Creo que el éxito de vivir en libertad es el respeto (a nosotros mismos y por supuesto a los demás) y encontrar el equilibrio en las decisiones que tomamos. Vivir acorde a nuestros valores, a nuestras ideas; escuchar a nuestro corazón y sentir la paz de estar haciendo las cosas por gusto y no porque es lo que toca.



Dejáos acariciar,
dejáos mimar,
dejáos hacer.
Con todo cariño
y con todo respeto.

** LA MAGIA DEL SALONCITO

Es difícil explicar cómo planteo mis masajes, la verdad; poner palabras a sensaciones no sólo resulta complicado en sí mismo sino que al final, cada persona experimenta desde sus propias vicencias, necesidades y expectativas. Y la comunicación que surge con un cuerpo puede no surgir con otro. De hecho, así es como ocurre.Hay quien pide, hay quien calla, hay quien se abandona, hay quien se reserva; hay momentos para dejarse hacer y otros para resistirse. Hay días alegres, días tristes, dias generosos, días claros, días oscuros, días desorganizados...

Lo más importante para mí es escuchar cada cuerpo que se tumba en mi camilla; me gusta sentir los latidos más profundos, los anhelos más internos, todo aquello que a veces no se sabe decir de otro modo. Las caricias hablan, las manos hablan.Y el resto lo hace la confianza y la ternura que siempre siempre es bidireccional. Es una sensación maravillosa, dicho sea de paso. Lo cierto es que me encanta mi trabajo y sóis vosotros quienes me hacéis ese regalo cada día.

Gracias.
A todos los que habéis pasado por mi vida dejando luz.
Gracias por permitirme disfrutar,
por seguir recordándome que los sueños están para lucharlos
y que nunca hay que dejar de aspirar a la felicidad.
Gracias por la paciencia,
el cariño,
el placer,
el tacto.
Gracias.

A quienes aún no os habéis decidido,
sólo os puedo decir que os invito a preguntar todo lo que se os ocurra. Todo.

Dejaos hacer,
dejaos sentir,
dejaos.
Abandonaos.
Sabéis que en mi saloncito
siempre hay sitio para la magia...

** EL CORCHO DE LA VIDA ;-)

Perdonadme, estoy de exámenes. Y mi habilidad y mi agilidad mental ya no son las mismas de antaño; que no es que haya sido nunca la mejor de las memorizadoras -tengo cierta aversión al aprendizaje hueco y rollero en plan loro-, pero sí es verdad que cuando era más jóven -y tenía menos preocupaciones, sobre todo-, además de estudiar podía hacer varias cosas más a la vez. Ahora me cuesta un pooooooooco más... ;-) Pero el gusto por saber, ése si que se mantiene intacto. Y es una sensación  muy agradable.

(...)

Hay dos cosas básicas en mis amaneceres: ducharme y tomar un vaso de leche con nesquick. Ya sé que suena poco glamouroso pero la verdad es que después de eso, ya se me puede pedir cualquier cosa. O casi cualquiera ;-D

Y mientras desayunaba el otro día, miraba la pizarra de corcho que tengo colgada en la cocina. Es de esos de toda la vida: marroncita, blanda y grande, la más grande que encontré en la tienda. Y miraba mi corcho porque creo que es uno de los espacios más especiales y más personales que tengo en mi casa. Es como un espejo, como un baúl, como un diario. Una especie de resúmen de momentos significativos de mi vida, aunque siempre está vivo, siempre cambia.

Tengo fotos, dedicatorias, letras de canciones, más fotos.
Tengo el árbol de la vida, dinámicas de karranza, una flor seca.
Fotos.
Tengo recetas que hace mucho que nadie hace,
el abc del reciclaje, la historia de las galletas.
Tengo una lista de sueños,
una lista de sentimientos,
una lista de listas...


Así que de vez en cuando me recreo en mi corcho; y recuerdo lo aprendido y anhelo lo que está por venir. Recuerdo a gente que pasó por mi vida y pienso en quien aún camina junto a mí; recuerdo a quien echo de menos y a quien es parte de los fantasmas de mi pasado... De vez en cuando, hago limpieza y cambio algunas cosas del corcho; las fotos, las listas, las historias. Renuevo mis recuerdos, mis sentimientos, renuevo mis sueños.


Os invito a que pongáis un corcho en alguna pared de vuestra casa; podéis rellenarlo con lo que os sugiera cada momento de la vida. Podéis dejar parte de vuestros miedos, podéis poner ternura y caricias. También podéis animar a que la gente deje sus impresiones, sus fotos, sus historias, sus recuerdos...


Compartid, compartíos.
Es bueno para el alma.


:-)

** BENEFICIOS DEL MASAJE

 
Esta primavera tan revuelta que estámos viviendo, puede causar algunos desajustes en nuestro cuerpo y en nuestro organismo. Casi siempre que algo de dentro nos afecta, algo de fuera nos pone alerta. Y viceversa. Muchas lesiones, muchos resfriados, muchas gastroenteritis y muchos dolorcitos que acusamos a posturas y a demasiadas horas delante del ordenador, pueden ser también un grito de que los afectos están desordenados, de que hay cositas que nos preocupan y de que no conseguimos armonizar nuestra paz interior.

Por eso, un buen masaje nos reporta muchos beneficios cuyos efectos pueden hacernos mirar la vida con un poco más de optimismo y además daremos a nuestro cuerpo su recompensa por todos los excesos que cometemos con él.

BENEFICIOS:

-El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.

-Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor.

-Cuando se combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa.

-El masaje mejora la circulación sanguínea; también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno

-Favorece el transporte de oxígeno y el flujo de la linfa.

-Mejora la condición de la piel y la función de los órganos internos.

-Ayuda a llevar nutrientes a las células y eliminar impurezas y sustancias tóxicas.

-Ayuda a que los músculos y tendones mantengan su flexibilidad.

-Mejora la postura.

-Ayuda a reducir el estrés por estimular las funciones del sistema parasimpático.

-Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos.

-Alivia dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda.

-El trabajo sobre el músculo y los tendones de inserción, mejora lesiones tendinomusculares.

-El masaje es el complemento de la actividad física cotidiana y deportiva.

-Mejora la flexibilidad de músculos, ligamentos, fascias y tendones.

-Al experimentar cambios en la elasticidad articular, se facilita la relajación.

-El cuerpo abandona patrones habituales de rigidez y tensión y recupera su agilidad.

-Se renueva la energía física y mental para mejorar la calidad de vida.

Así pues, el masaje proporciona una deliciosa sensación de relax y de bienestar y hace que se disipen las tensiones y las preocupaciones.

Pasaos por el saloncito;

os regalaréis un ratito de paz, de tranquilidad ,

un ratito para desconectar de los problemas diarios

y sobre todo, 

un ratito totalmente dedicado a vuestras necesidades personales

y a las características de vuestro cuerpo.

Un beso primaveral,

mis chicos.

** MÁS DESPEDIDAS...

No es que yo me ponga tremendista, pero es que ésta semana ha sido potente en cuestión de pérdidas humanas; sólo haré una breve mención a Tolo Calafat, experto montañero que murió en la falda del Annapurna. De puro agotamiento, de extenuación. Me parece increíble siquiera la posibilidad de sentir algo parecido. Es factible pensar que, cuando alguien se dedica a deportes extremos -o llevados al extremo- la probabilidad de riesgo sea más alta que para los que nos quedamos de simple espectadores. Y al final, es como si el monte fuera salvador y verdugo. Adjunto una carta preciosa...

CARLOS PAUNER | JEFE DE EXPEDICIÓN

"No te puedes imaginar el sentimiento de vacío que nos has dejado. Rozamos con la punta de los dedos tu salvación, pero este cruel Annapurna te había dado una puñalada certera y mortal. De nada valió el esfuerzo de Dawa, que salió a tu encuentro con oxígeno y alimentos. Estabas demasiado alto y no pudiste bajar ni un solo metro de tu posición. La nieve nocturna tampoco ayudó en nada. 

 

A la mañana siguiente, sobrevolamos tu posición una y otra vez y tan sólo el blanco manto de nieve fue visible. Tu vida se apagó dulcemente tras la última comunicación de la noche anterior. No pudiste aguantar más, amigo. Tampoco sirvió de nada la solidaridad de Horia, que aguantó con Juan y conmigo en el campo 4 tras hacer cima, asumiendo un riesgo extraordinario. Lo dimos todo, pero no fue suficiente. 

 

Ahora nos llena la tristeza. Como jefe de expedición tuve que hablar con tu mujer y contarle lo peor que hubiese podido pensar contarle en la vida. Está destrozada, pero con el tiempo estará mejor, recordará al hombre soñador y valiente que fuiste y tus hijos crecerán orgullosos de las historias y aventuras que de ti contará. 

 

No fuiste un hombre normal. Fuiste un guerrero, un luchador de la vida y un hombre lleno de sueños. En todas las expediciones que hicimos juntos he disfrutado de tu compañía como con nadie. Fiel, bondadoso, sin temor a equivocarme creo que has sido la persona más amable y buena que he conocido por estos lares. Fuerte y decidido, encontraste en el Himalaya un terreno de juego apropiado a tus cualidades. 

 

Acuérdate que te dije: 'te enganchará'. Tu decías 'no, que lo mío son las carreras'. Lo tuyo era lo mismo que lo nuestro, perseguir objetivos casi imposibles y además, conseguirlos. De ahí sacamos nuestra energía vital para la vida y por eso somos como somos y por eso Marga se enamoró de ti un día. A ella quiero mandarle todo mi ánimo. Marga, aunque ahora todo sea negro, saldrá el sol poco a poco y al final, tanto tú como nosotros, nos quedaremos con la parte de Tolo que nos corresponde, con la que más nos gustaba y seguirá viviendo dentro de nosotros. 

 

Tolo poco a poco se fue creando su fama en el Himalaya, siendo conocido, haciendo amigos, comportándose con honor y eso ha hecho que hoy en día, todo el mundo conozca a este mallorquín fuerte, que decidió llevar hasta su tierra las historias de las grandes montañas del mundo. Mallorca tuvo un gran embajador, que será difícil que se repita. Marga, disfrutaste de un gran padre y esposo.

Nosotros hemos vivido grandes momentos con Tolo. Por eso no se va para siempre. Nos quedará su recuerdo, su sonrisa y su bondad. Te queremos, Tolo, así que espéranos allí donde estés, que pronto nos reuniremos"

 Y Jordi Estadella, presentador y maravillosa voz de doblaje, que seguirá presente en El inspector Gadget, Groucho Marx (Ciudad muy caliente) , Jerry Lewis (¿Dónde está el frente?), el oso Yogui y la mula Francis.


¡¡Buen inicio de semana!!
Y que sea un poco mejor...

:-)