** BENEFICIOS DEL MASAJE

 
Esta primavera tan revuelta que estámos viviendo, puede causar algunos desajustes en nuestro cuerpo y en nuestro organismo. Casi siempre que algo de dentro nos afecta, algo de fuera nos pone alerta. Y viceversa. Muchas lesiones, muchos resfriados, muchas gastroenteritis y muchos dolorcitos que acusamos a posturas y a demasiadas horas delante del ordenador, pueden ser también un grito de que los afectos están desordenados, de que hay cositas que nos preocupan y de que no conseguimos armonizar nuestra paz interior.

Por eso, un buen masaje nos reporta muchos beneficios cuyos efectos pueden hacernos mirar la vida con un poco más de optimismo y además daremos a nuestro cuerpo su recompensa por todos los excesos que cometemos con él.

BENEFICIOS:

-El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.

-Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor.

-Cuando se combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa.

-El masaje mejora la circulación sanguínea; también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno

-Favorece el transporte de oxígeno y el flujo de la linfa.

-Mejora la condición de la piel y la función de los órganos internos.

-Ayuda a llevar nutrientes a las células y eliminar impurezas y sustancias tóxicas.

-Ayuda a que los músculos y tendones mantengan su flexibilidad.

-Mejora la postura.

-Ayuda a reducir el estrés por estimular las funciones del sistema parasimpático.

-Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos.

-Alivia dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda.

-El trabajo sobre el músculo y los tendones de inserción, mejora lesiones tendinomusculares.

-El masaje es el complemento de la actividad física cotidiana y deportiva.

-Mejora la flexibilidad de músculos, ligamentos, fascias y tendones.

-Al experimentar cambios en la elasticidad articular, se facilita la relajación.

-El cuerpo abandona patrones habituales de rigidez y tensión y recupera su agilidad.

-Se renueva la energía física y mental para mejorar la calidad de vida.

Así pues, el masaje proporciona una deliciosa sensación de relax y de bienestar y hace que se disipen las tensiones y las preocupaciones.

Pasaos por el saloncito;

os regalaréis un ratito de paz, de tranquilidad ,

un ratito para desconectar de los problemas diarios

y sobre todo, 

un ratito totalmente dedicado a vuestras necesidades personales

y a las características de vuestro cuerpo.

Un beso primaveral,

mis chicos.