martes, 4 de octubre de 2016

** DE OCTUBRES COMPLICADOS...

















Mis chicos...

...os tengo abandonados.
Perdonadme.

Ando liada con mil historias y las horas se me quedan verdaderamente escasas. Mucho.
De momento este mes de Octubre sólo puedo atenderos más o menos hacia las 18:15/18:30, espero recuperar el ritmo normal el mes que viene. Os iré contando.
De mientras no solo gracias por vuestra confianza sino también por vuestra paciencia. Sois mis soletes.

















Cuidaos infinito y disfrutad de cada paso, de cada mirada, de cada sonrisa;
reid y sonreid cada día, porque la risa cura el alma.
Y amad, amad sin miedo y con ternura, con dulzura, con generosidad;
amad con la mejor de vuestras versiones y con el corazón siempre dispuesto a dar.

Sed felices, mis chicos.
Paz y bien.





(no sé cuántas veces he compartido este vídeo pero es que me llena de vida esta versión...)

martes, 30 de agosto de 2016

** SEPTIEMBRE 2016

























Mis chicos...

...quiero contaros que andaré desaparecida del saloncito durante Septiembre, más o menos. Logística ineludible, espero que me perdonéis. Iré colgando post en el blog -espero- y os iré avisando de cómo van los tempos de mi retorno, que confío no se alarguen demasiado.

De mientras, disfrutad de todo lo que la vida os pone delante; a veces son cosas pequeñitas que pueden pasarnos inadvertidas si no miramos con un poco de ternura y otro poco de generosidad. Tranquilos. Sólo es cuestión de practicar. Pero sentirnos en armonía cada nuevo día es un auténtico regalo. Y meditad, haced consciente cada decisión, cada opción, cada idea. Es una maravilla.


























Cuidaos, cuidad, dejaos cuidar.
Paz y bien.




miércoles, 10 de agosto de 2016

**LA GENTE FELIZ...


Me gusta el olor de la gente feliz, huele a esperanza

Hay días en los que decidimos ponernos las sonrisas que los demás nos regalan. Es casi inevitable que la esperanza que irradian nos haga sentir bien; y es que la alegría se contagia rápidamente a través de cada uno de nuestros sentidos sobre todo cuando viene de gente maravillosa.

Esto ocurre porque cierta gente tiene la capacidad de hacernos sentir bien, de grabar a fuego en nuestra piel el poder de la buena sintonía, de la esperanza y la positividad.

Por eso nos huelen estas personas de manera tan intensa y nos animan ante la vida, porque nos demuestran que podemos con todo y que no necesitamos echar el freno, solo sonreír y guiñarle un ojo a la vida.





El sabor de la gente feliz

La buena gente huele a cercanía, a abrazos y a cariño desmedido. Por eso solemos abrirnos más, porque nos sentimos próximos a ellos y nos hacen sentir en nuestro hogar.

Esta capacidad para arropar y darle una vuelta a nuestra tuerca cada día es lo que nos engancha y nos hace adictos al bienestar común y a la magia de las sonrisas, las buenas palabras y las buenas intenciones.





Así que no es de extrañar que nos guste rodearnos de gente así, pues son quienes más nos aportan, quienes son capaces de sumar y sumar sin apenas restar. Los ratos que pasamos a su lado son tan efímeros como genuinos, pues el tiempo se pasa volando a la vez que coleccionamos motivos por los que siempre volveremos a sus brazos, a sus miradas sinceras y a sus sonrisas.

Las emociones que se contagian

Transmitimos y captamos nuestros estados de ánimo de manera asombrosa. Es más, nuestro estado emocional es capaz de virar de 0 a 100 en segundos de una manera totalmente sutil, con mayor o menor intensidad y de manera consciente e inconsciente.


Gracias a esto somos capaces de modular nuestras emociones de manera que nos sintamos mejor o hagamos a los demás sentir cómodos y bien. En esto la gente que huele a esperanza es verdaderamente eficaz.


Hay personas que son capaces de cambiar nuestro humor con un “buenos días” acompañado de una sonrisa. De hecho, existe constancia de que cuando nos relacionamos con alguien percibimos su estado emocional de tal manera que incluso nuestra musculatura tiende a situarse de manera similar a la de nuestro acompañante.





O sea, que si la otra persona sonríe durante el tiempo preciso, contribuirá a que nosotros también lo hagamos. Esto no solo supone una simple imitación gestual, sino que generará una gran acercamiento emocional, el cual sucederá en mayor o menor grado dependiendo de nuestra sensibilidad.


El investigador John Cacioppo plantea que incluso independientemente de si entendemos o no la mímica de los demás, evocaremos de manera inconsciente sus emociones, produciéndose así una sincronización sentimental y emocional.





En este sentido hay gente que nos transmite de manera muy fuerte buenas emociones, por lo tanto el vínculo que establecemos con ellas es tan saludable que la unión derivará en un gran compromiso y, probablemente, en otros comportamientos basados en la lealtad y el cariño.

Así, aquellas personas a quienes percibimos con mayor entereza y determinación emocional, serán quienes más nos gusten y mejor nos hagan sentir, ya que consiguen modelar de manera positiva nuestro estado de ánimo.





El hecho de que estemos invisiblemente conectados de manera tan enérgica es algo que nos sorprende y nos maravilla muchísimo. A este respecto la ciencia va obteniendo respuestas y hoy en día podemos hablar de las neuronas espejo como la base de este tipo de comunicación.

Estas neuronas parecen ser las máximas responsables en relación a la comunicación emocional, logrando así reflejar en nuestra bioquímica cerebral aquello que observamos en tiempo récord.

Por eso la gente feliz, sincera y de buenas intenciones nos gusta tanto, porque gracias a ellos nos contagiamos de buen humor, de motivación y de alegría, sintiéndonos a su lado capaces de echarle a la vida los pulsos que hagan falta en cualquier momento.




(Texto encontrado en la red...)

Paz y bien, mis chicos.
¡Y feliz verano!