¿Hace cuánto tiempo no os dais una abrazo de esos profundos e intensos? Según los expertos, abrazar puede liberar endorfinas del cerebro y tiene maravillosos poderes curativos. Abrazar es considerado una terapia generadora de bienestar que puede reducir la presión arterial, los dolores menstruales, el dolor de cabeza, alivia la ansiedad, merma el estrés y la depresión, calma los nervios, aleja la soledad, cura el insomnio, derrota el miedo, comunica sentimientos, fortalece la autoestima, estimula los sentidos, potencia la resiliencia, desbloquea física y emocionalmente, devuelve la alegría, aquieta el alma y se ha comprobado que hasta retarda el envejecimiento y ayuda a dominar el apetito.
Abrazar también genera alteraciones fisiológicas positivas que reducen dolores mediante la segregación de la hormona oxitocina, también llamada la hormona del apego; además libera otras hormonas llamadas serotonina y dopamina que actúan como sedantes, produciendo una maravillosa sensación de bienestar, tranquilidad y calma no solamente en el momento de abrazar o de ser abrazado, ya que sus efectos se prolongan mucho tiempo después.
No sé si son demasiadas cosas y no creo que nos sucedan todas a la vez (;-D), pero sin duda, el abrazo es y será siempre un momento mágico, gratificante e inolvidable entre dos personas, que genera incontables y maravillosos sentimientos y emociones, estrechando y fortaleciendo sus lazos afectivos.
¡¡Os espero en el saloncito,
para una deliciosa sesión de ternura
y bienestar!!
...ya no existes en mi piel...
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