*LUNES, 15 DE AGOSTO
-Menos sal en las comidas, salvaría millones de vidas cada año
- Una reducción de tres gramos de sal al día podría evitar al año hasta 8.000 muertes por ictus y hasta 12.000 por cardiopatías en Reino Unido.
- La OMS quiere lograr para 2025 una reducción de 5 gramos en la ingesta de sal en la dieta (una cucharadita) por persona.
- Para ello es básica la colaboración de mercado, industria, sociedad y gobiernos.
-El alcalde de San sebastián dice que "ETA no tiene cabida" en el escenario que Bildu contempla
- Juan Karlos Izagirre opina que la decisión sobre la disolución de la banda terrorista "la tomará" la propia organización y que sus últimos pasos han sido bien valorados.
- El edil insiste en que mantiene las puertas del Ayuntamiento "abiertas" a los colectivos de víctimas para que las "heridas" no se cierren en falso.
- "A mí todavía hay un ámbito político que me niega el saludo", explica.
-Tirol, un baño de naturaleza en plenos Alpes asutríacos
- Entre enormes montañas, puede disfrutarse del baño en lagos de aguas de azul turquesa, como el Achensee, el más grande de Tirol.
- El clima benigno de Innsbruck permite darse un chapuzón en sus lagos.
- Uno de los principales atractivos naturales en la época estival es el Schwarzsee, conocido también como "el lago de las aguas oscuras".
El paisaje del Tirol austríaco, en pleno corazón de los Alpes, suele evocarnos el invierno y los deportes de montaña. Pero todo tópico tiene su reverso, y el de esta región de Austria, que hace frontera con Alemania, Italia y Suiza, es el de un verano en plena naturaleza, con baños de sol y en las aguas de sus hermosos lagos alpinos.
El punto de partida para iniciar un viaje por la región puede ser Kitzbuhel. La villa muestra una perfecta simbiosis entre estilo de vida, deporte y oferta gastronómica impregnada de estrellas michelín. Situada entre dos líneas montañosas, Horn y Hahnenkamm, su principal oferta es invernal gracias a la primera pista de descenso abierta en Austria (1928), pero también se ofrece como una ciudad para degustar en la temporada veraniega.
Uno de los principales atractivos naturales en la época estival es el Schwarzsee, conocido también como "el lago de las aguas oscuras". el entorno de las montañas, presidido por el impresionante Wilder Kaiser y su procesión de picos agudos que se divisan en el horizonte, y los encantadores hoteles instalados en las orillas del lago invitan al relax. Y cuando sale el sol sus visitantes se tumban en las hamacas gigantes de madera instaladas sobre la hierba para aprovechar hasta el último rayo en la compañía de un buen libro.
Muy atractivo es también su casco viejo. La ciudad parece un pastel multicolor con un par de velas, sus dos templos medievales: la Iglesia de San Andrés, la más importante de toda la región, y la Iglesia de las Mujeres, muy popular también por ser la favorita para celebrar enlaces matrimoniales.
Achensee, el lago más grande de Tirol
De camino a Innsbruck, a poco más de cuarenta kilómetros antes de llegar a la capital de los Alpes, conviene tomar un desvío en Jenbach para dirigirse a Achensee, el lago más grande de Tirol. La excursión resulta espectacular, pues este lago situado a 930 metros de altitud, con 10 kilómetros de longitud y 133 metros de profundidad en algunas zonas, es para muchos turistas "un rincón caribeño" rodeado de enormes cumbres en el entorno del espectacular macizo alpino de Karwendel.Aquí puede disfrutarse con todo tipo de actividades deportivas acuáticas, como la vela, el remo, el kitesurf o el buceo, o terrestres con el ciclismo de montaña y el senderismo a la cabeza. Los aficionados a los paseos pueden elegir entre más 450 kilómetros de rutas y aunque algunas se sitúan a 2.500 metros de altitud resultan fácilmente accesibles a través de dos "cable-cars".
La pureza del agua de este lago es tan asombrosa que puede ser consumida sin problemas por el hombre, una cualidad que curiosamente redunda en la escasez de peces. El sur del lago, que destaca por su poca profundidad, lo ocupan las familias pues su zona de baño ofrece gran seguridad y además la temperatura del agua alcanza los 22 grados en los meses de verano. El baño, permitido en cualquier área del lago, es una experiencia sorprendente: nadar o bucear en las aguas de color verde o azul turquesa estando tan lejos del mar y ante la única y muda presencia de las cumbres no deja indiferente.
Antes de dejar el lago resulta aconsejable dar una vuelta en crucero por todo su perímetro y conocer las cinco villas pintorescas de su "bella costa", Pertisau, Maurach, Achenkirch, Steinberg y Wiesing, que componen un bello marco alpino. Otra sugerencia es tomar desde Jenbach el tren de cremallera a vapor más antiguo que funciona en Europa.
Innsbruck: lagos, senderismo y cultura
El remate final de esta escapada tirolesa lo encontramos en la capital: Innsbruck. El capricho de los Habsburgo en los Alpes presenta este verano varias novedades culturales, como la renovación del Palacio Imperial y del Museo de Arte Popular del Tirol, ambos con un curioso toque interactivo, o la apertura peatonal de la Calle de María Teresa que conduce al famosísimo Tejadillo de Oro entre decenas de terrazas al aire libre llenas de ambiente de día y de noche.Pero los amantes de la naturaleza pueden aprovecharse del clima benigno de la capital tirolesa y conocer de cerca los lagos donde es posible darse un chapuzón. El Baggersee, en el barrio de Rossau dentro de la propia ciudad, o el Natterersee, el Herzsee y el Lansersee, en las afueras pero a pocos minutos en tranvía o autobús, permiten refrescarse en una época en la que se alcanzan también altas temperaturas.
Los adictos al senderismo tienen dos alternativas principales. En la vertiente sur, la montaña Patscherkofel donde crece la "Rosa de los Alpes" por los múltiples senderos creando una magia especial al lado casi siempre de una cabaña ideal para tomar un café o una cerveza fresca, y en la cara norte, la subida hasta el Hafelekar (2.256 m), con el nuevo funicular "Nordkettenbahnen" diseñado por Zaha Hadid, permite en pocos minutos dejar los edificios céntricos de la época imperial y encontrarse en el Tirol más salvaje.
-Increíble fin de semana al amparo de la naturaleza y del silencio
- Un regalo maravilloso
- Olimpiadas y maratón
- Álbum fotográfico
- Obetivos conseguidos (16-33)
*MARTES, 16 DE AGOSTO
-¿Cómo afectará el acuerdo de Google y Motorola al negocio de la telefonía móvil?
- RIM, Microsoft y Nokia podrían convertirse en los grandes beneficiados.
- Las acciones de Nokia han subido más de un 10% tras el anuncio de la compra.
- Los expertos creen que el negocio de Apple no se verá apenas afectado.
Uno de los que parece haber ganado es Nokia. Las acciones de la compañía finlandesa han subido más de un 10% gracias a la oferta de Google por Motorola, que reavivó la especulación sobre una oferta por la compañía finlandesa de telefonía. Nokia no ha hecho comentarios sobre los rumores de compra. Nokia decidió a comienzos de este año utilizar el sistema operativo Windows de Microsoft en lugar de su software MeeGo, que se está eliminando paulatinamente.
Research In Motion, fabricante del BlackBerry, está perdiendo el sólido dominio que tenía sobre las comunicaciones corporativas a manos de dispositivos como el iPhone y el iPad de Apple, y en menor grado ante dispositivos con Android. El año próximo, RIM planea trasladar sus teléfonos inteligentes BlackBerry a la misma plataforma QNX en la que opera PlayBook.
Una integración aún más estrecha entre el software Android de Google y el hardware de Motorola "podría ejercer presión adicional sobre el éxito de la estrategia de teléfonos QNX Super de RIM aún pendiente", ha asegurado el analista de RBC Capital Markets Mike Abramsky.
Microsoft podría ser un ganador si los fabricantes de teléfonos móviles comienzan a buscar un software diferente a Android, ha asegurado el analista de CCS Insight, Shaun Collins. "Microsoft podría ser el refugio natural para las necesidades de los fabricantes de preservar un sistema operativo", ha comentado.
Los analistas también han explicado que el acuerdo contribuye muy poco a cambiar el panorama de la telefonía móvil para Apple, dado que Google ha tratado de ingresar en el negocio de los teléfonos móviles a través del lanzamiento de Nexus, ayudado por el fabricante taiwanés HTC. Los consumidores recibieron el Nexus fríamente, minimizando su desafio al iPhone de Apple.
El impacto más obvio será a través de las demandas por violación a múltiples patentes que Apple tiene contra los fabricantea de teléfonos que usan Android. Pero eso también es incierto. Una respuesta inmediata de Apple podría ser desechar algunos productos de Google, como Google Maps, en las versiones futuras de sus iPhone y iPad.
-El día después: siempre un poco de melancolía
- El sueño se hace todavía más urgente...
- ...es necesaria la trinchera...
- ...para poder sumar
- y normalizar (del todo)...
(Alonsótegi)
*MIÉRCOLES, 17 DE AGOSTO
-"Super 8" de Abrams y Spielberg, un ejemplo de que el espectáculo no está reñido con el buen cine.
- La película destila el encanto de las mejores aventuras familiares de los 80.
- La buena dirección de J.J. Abrams y el toque de Spielberg se notan en cada plano.
- El filme, que ha cosechado muy buenas críticas, se estrena este viernes en España.
-El mundo de la poesía rinde tributo a Lorca
- El poeta granadino ha influido en multitud de autores.
- Jorge Guillén dice de él que "fue una criatura extraordinaria".
- Poetas españoles consagrados y de todas las generaciones coinciden en la magnitud del poeta, "un poeta descolgado del tiempo, un clásico".
*JUEVES, 18 DE AGOSTO
-El Real Madrid no esperó a que el Barça levantara la supercopa
- El Real Madrid ha protagonizado un desplante al Barcelona al irse del césped del Camp Nou antes de que el equipo culé levantara la Supercopa de España.
- La ausencia blanca sobre el terreno de juego es un nuevo gesto para la polémica.
- El volumen de material contaminante que se filtra al exterior se ha visto notablemente disminuido.
- En agosto, la operadora de la central comenzó a evaporar agua de mar contaminada para reducir el volumen de líquido radiactivo en Fukushima.
- En septiembre habrá pruebas de limpieza en zonas contaminadas.
*VIERNES, 19 DE AGOSTO
-El té verde podría servir contra transtornos genéticos y tumores
- Gracias a un compuesto que posee, llamado glutamato deshidrogenasa (GDH).
- Podría servir para desarrollar fármacos para el tratamiento de dos tipos de tumores y una enfermedad congénita mortal.
- El té verde es diurético, antioxidante, antiaterosclerótico, reduce el colesterol malo, es anticancerígeno y frena el envejecimiento.
Otros beneficios del té verde
- Es diurético y antidiarréico.
- Los polifenoles del té verde son antioxidantes.
- Reduce los niveles de azúcar en sangre.
- Consigue reducir los niveles de colesterol, al tiempo que eleva los niveles de colesterol bueno.
- Es capaz de contrarrestar la aparición y desarrollo de diferentes tipos de cáncer.
- Ayuda a frenar el envejecimiento y avance de algunas enfermedades degenerativas.
- Funciona como estimulante del sistema nervioso y bulbar.
- Tiene efecto antiaterosclerótico.
- Reduce la formación anormal de coágulos sanguíneos.
- Podía ser un medicamento para el tratamiento de los eccemas de la faraona.
- El frasco había permanecido cerrado los últimos 3.500 años.
- La faraona sufría cáncer, gota y diabetes, según los expertos egiptólogos.
-Helsinki: al tibio sol finlandés
- Veleros, cruceros y ferris ofrecen excursiones por las islas y rutas panorámicas.
- El ferry que une Helsinki con San Petersburgo permite pasar 72 horas en la ciudad rusa sin necesidad de visado.
- La ciudad, Capital mundial del Diseño 2012, celebra su festival cultural del verano del 19 de agosto al 4 de septiembre.
Finlandia tiene mucha vida bajo ese vestido de nieves y lagos. Precisamente por eso, Helsinki, su capital, aprovecha el verano más que nadie. Colgados del fenómeno conocido como el "Sol de Medianoche", la ciudad de Helsinki propone a sus visitantes un sinfín de actividades. Desde cruceros por la costa, a conciertos callejeros y exposiciones, pasando por una ruta por el Distrito de Diseño para las compras más originales.
La vida veraniega de Helsinki se siente especialmente en su puerto, como cuenta DTlux. Desde Eteläsatama, el puerto sur de la ciudad, veleros, cruceros y ferris ofrecen excursiones por las islas y rutas panorámicas para ver los monumentos escultóricos más destacados de la ciudad, como la catedral de Helsinki o el Senado.
Para los que tengan más tiempo, el pasado verano se inauguró la línea de ferry Helsinki–San Petersburgo, que permite pasar 72 horas en la ciudad rusa sin necesidad de visado.
Tomando el sol
Otras excursiones interesantes para ir en barco son el Zoo de Helsinki en la isla de Korkeasaari; la ciudad histórica de Porvoo, o la espectacular fortificación de Suomenlinna, una de las fortalezas más grandes del mundo marítimo, construida sobre seis islas en el siglo XVIII y Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO desde 1991.Durante los días más calurosos de la temporada, los finlandeses toman el sol en la playa de Hietaranta (o "Hietsu" como se la conoce), en las piscinas al aire libre del Swimming Stadium, o en el Parque Central (‘Keskuspuisto’) junto al centro.
También, al estar rodeada de mar, muchos locales y turistas aprovechan para practicar pesca, piragüismo, vela, natación o Nordic Walking. El Parque Nacional de Nuuksio, a poco más de 20 km de la capital, es ideal para hacer senderismo por sus rutas señalizadas y camping.
Capital del Diseño
Helsinki ofrece destacados ejemplos arquitectónicos como el Museo de Arte Moderno (‘Kiasma’) o la iglesia Temppeliaukion, tallada en la piedra, así como construcciones como la Casa Finlandia (‘Finlandiatalo’) del aclamado arquitecto y diseñador Alvar Aalto.En la ciudad que en 2012 será Capital Mundial del Diseño, hay que visitar el Distrito de Diseño. Es el centro neurálgico de este movimiento creativo, y el lugar para conocer la actividad de jóvenes empresarios, tiendas y galerías artísticas. Los amantes de las tendencias disponen de la guía de ocio “Nordic Oddity” (rareza nórdica) con todas las novedades en shopping, restaurantes, hoteles y eventos culturales.
Música y festivales
El mayor evento del verano es el Festival de Helsinki. Su vibrante programa de dos semanas (del 19 de agosto al 4 de septiembre) incluye el festival de música urbana Flow que ha congregado (del 12 al 14 de agosto) a una multitud de jóvenes bailando en la reconvertida central eléctrica Suvilahti.Durante el verano también hay conciertos diarios de música en vivo en el escenario del Parque Esplanade; y obras de teatro en las bellas islas de Mustikkamaa y Suomenlinna.
*SÁBADO, 20 DE AGOSTO
-El Consejo Asesor de RTVE en Cataluña dice que TVE manipuló la información de la Supercopa.
- El Consejo Asesor de RTVE en Cataluña (CARTVE) considera que el Canal 24 horas de TVE manipuló las imágenes del incidente entre Mourinho y Tito Vilanova.
- Recuerda que no es el primer caso de "severa parcialidad" en la televisión pública.
*DOMINGO, 21 DE AGOSTO
-Unos cuantos consejos para descubrir y disfrutar Roma
- La Ciudad Eterna no se acaba nunca, por lo que conviene trazar un plan detallado para que la visita no resulte fallida.
- Muchos monumentos no abren por la tarde y en muchas iglesias no se permite la entrada con pantalón corto o falda por encima de la rodilla.
- Tanto que ver: conviene andar y alternar ruinas, iglesias, museos...
- En Roma, es más práctico hacer una comida rápida para aprovechar los horarios y luego poder cenar tranquilamente.
Roma no es una, son muchas. La Ciudad Eterna no se acaba nunca, como sus secretos y su patrimonio. Por ello, visitar la capital del antiguo Imperio Romano exige un plan de precauciones básico si no queremos que la visita resulte fallida. En una ciudad con tantas cosas por ver, como cuenta DTlux.com, la preparación del viaje resulta imprescindible. Estos son algunos consejos para recorrer Roma, "ciudad abierta".
Un poco de historia
Le debemos tanto a la cultura romana, empezando por nuestro idioma, que no está demás repasar algo de la historia de Roma antes de iniciar el viaje. Su República, sus emperadores, sus conquistas, su decadencia, su renacimiento, la llegada del poder de la Iglesia católica... toda esa información permitirá disfrutar más de lo que luego se vea.
Un buen plan
Una vez en Roma, el tiempo es oro. Diseña un plan general, por adelantado, de lo que vas a hacer cada uno de tus días de estancia.
Cuidado con los domingos y los lunes
Casi todas las iglesias de Roma tienen culto. Entre semana apenas interfieren con el turismo, pero los domingos son más frecuentes. Por otro lado, el lunes es el día de cierre de los museos públicos.
A quien madruga...
Mejor será levantarse pronto. En Roma todo comienza a funcionar una media hora antes que en cualquier ciudad española, y el horario de comida también es más temprano. A media tarde, muchos monumentos están ya cerrados, y anochece una hora antes que en España.
Mejor a pie
Desplazarse a pie es el mejor modo de llegar a conocer esta ciudad firme y laberíntica, donde a casa paso hay un trozo de historia. Especialmente agradables para pasear son las zonas que mantienen el trazado medieval y renacentista: en torno a la Piazza Navona, Panteón, Campo de' Fiori, el barrio judío, Trastevere...
No se exige etiqueta, pero...
En muchas iglesias no se permite la entrada con pantalón corto, hombros descubiertos y falda por encima de la rodilla. Especialmente estrictos son en San Pedro del Vaticano y Santa María Mayor.
Alterna las visitas
Roma alberga un rico patrimonio procedente de distintas épocas históricas. Para evitar la monotonía, conviene alternar monumentos de un tipo y de otro: ruinas antiguas, iglesias, museos y las animadas plazas de la ciudad.
A mediodía, cómida rápida
Dado que el horario de tarde de muchos de los monumentos es muy breve, hay que aprovechar el tiempo al máximo. Por eso no conviene hacer una comida muy formal y prolongada; mejor una rápida y nutritiva. Puede servir la rica y socorrida pizza al taglio (pizza al corte, se cobra por peso) para comer en apenas 15 minutos estás listo para seguir. En cambio, por la noche si merece la pena darse un buen banquete en un buen restaurante del Trastevere, Campo de' Fiori o Piazza Navona.
Timos y carteristas
Roma no es una ciudad peligrosa, pero siempre hay personas dispuestas a aprovecharse del cándido turista. Dos de los puntos negros son: el metro, sobre todo en horas punta (lleva siempre la cartera a buen recaudo) y los taxis, especialmente en los aeropuertos y en Termini.
A Roma se vuelve
Como dicen los romanos, para conocer su ciudad "non basta una vita". Lo mejor es volver. Que la primera visita sirva para ver lo más destacado: el Panteón, El Coliseo, la Fontana de Trevi, el Vaticano, los Foros, Piazza di Spagna... Así, las siguientes nos llevarán a profundizar en otros aspectos.
En breve, la (dulce) normalidad.
Besos, mis chicos...
"...mi fin de trayecto ERES TÚ..."
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