*LUNES, 1 DE AGOSTO
-La uva puede reducir el daño de las radiaciones solares en la piel
- Compuestos de la uva ayudan a las células de la piel a protegerse frente a la radiación ultravioleta del Sol.
- Los flavanoles de la uva pueden reducir la formación de sustancias que oxidan lípidos, ADN e inducen la muerte celular.
- Existen cosméticos con compuestos de uva, pero se desconocía cómo actúan.
Virtudes y propiedades de las uvas
- Es un laxante natural: previene y combate estreñimiento.
- Problemas intestinales: limpia intestinos si se consume la uva sin retirar la piel.
- Alergias.
- Enfermos afectados de enfermedades reumáticas como artritis y gota.
- Problemas renales.
- Colon irritable
- Padecimientos del sistema circulatorio como hipertensión, arteriosclerosis, calambres, mala circulación, etcétera.
- Dolores de cabeza ocasionados por una sobre-intoxicación
- El vino tinto, consumido con moderación, ha demostrado ser cardiosaludable.
- Es una península de la República Dominicana que apenas se ha visto tocada por el turismo y donde la vida es reposada.
- Samaná, antiguo refugio de piratas y de filibusteros, es ahora lugar de apareamiento de cientos de ballenas jorobadas.
- Casas de madera contrastan con playas de arena blanca y con las intensas tonalidades del azul marino.
Samaná está en la República Dominicana, pero no es ese turismo masificado el que nos podemos encontrar. Se trata de una península apenas tocada por el turismo y donde la vida es reposada. Nada más llegar a Samaná, un tesoro oculto ubicado al norte de la isla La Española (la que acoge los países de Haití y República Dominicana), la vida fluye con un ritmo pausado. Nadie tiene prisa, nada se apura por ocurrir.
Como detalla DTLux.com, esta región ha logrado mantenerse al margen del turismo masivo que sufren lugares como Punta Cana o La Romana y mantener intacto el sabor local de sus gentes. Antiguo refugio de piratas y filibusteros, Samaná es ahora un lugar famoso también por ser escenario del apareamiento de cientos de ballenas.
Playas idílicas
Santo Domingo, capital de la República Doninicana, es una muestra arquitectónica del pasado colonial del país, pero Santa Bárbara de Samaná no guarda nada de aquello. A principios del siglo pasado, un incendio arrasó la ciudad. Ahora, nos podemos encontrar un paisaje de casas de madera rosas, azules o amarillas, que parecen guardar más relación con el lugar paradisiaco que buscamos. Los colores contrastan con la espesura verde del lugar, porque más allá de la playa la naturaleza lo invade todo.Samaná se ajusta a la idílica foto que esperamos: un lugar con playas de arena blanca e intensas tonalidades del azul marino. En ese sentido, destaca el islote Cayo Levantado, en Las Galeras, en el extremo este de la península. Es un lugar perfecto para el descanso, el sosiego que muchos buscan en unas vacaciones. No obstante, para garantizar esa calma es preferible evitar acercarse un fin de semana porque es el momento en que una multitud de turistas llega desde los transatlánticos.
Las cataratas de El Limón, situadas cerca de la costa norteña, son otro lugar imprescindible. El acceso desde Las Terrenas, tanto si es en vehículo propio como en guagua y después a pie o a caballo, es bastante sencillo. Un calzado resistente será imprescindible y posiblemente también un guía.
El salto de 60 metros de altura vierte las aguas del arroyo Chico al río Limón. Una vez alcanzada esa meta siempre es posible darse un buen baño en la poza natural, en medio de una exuberante vegetación selvática. Allí mismo podemos encontrar establecimientos donde probar alguna de las delicias de la gastronomía local como el pica pollo, servido con plátanos fritos, o los mondongos, un plato hecho con tripas de buey.
Montecristi y Playa del Rincón
El mejor lugar para enfundarse el neopreno y bucear en el interior de los pecios es Montecristi, al norte del país. Entre los siglos XVI y XVIII los piratas ingleses se entregaban al ron junto a las escarpadas costas que lindan con Haití antes de asaltar los barcos españoles, cargados de oro. De los cientos de buques que se hundieron en estas aguas, sólo una veintena han sido hallados. Así que aún quedan tesoros por hallar. Para ir hasta allí es recomendable tomar la autopista Duarte. Al final se pueden divisar Cayo Zapato y El Fraile, un lugar ineludible para los amantes de la fotografía.
Entre diciembre y abril, los machos de las ballenas jorobadas se reúnen en la Bahía de Samaná. Estos inmensos animales vienen nadando desde las zonas más frías del planeta. En las cálidas aguas caribeñas las ballenas buscan compañera y se aparean. El espectáculo es increíble. Los machos no paran de "cantar" y hacer cabriolas. Los sonidos producidos se puede escuchar a 20 kilómetros de distancia.
*MARTES, 2 DE AGOSTO
-El paro bajó en julio en 42.059 personas, cuarto mes consecutivo de descenso en 2011
- La caída del desempleo es menos pronunciado que hace un año.
- En los últimos cuatro meses ha descendido en 250.000 personas.
- Actualmente hay 4.079.742 parados.
-Tres películas españolas competirán por la Concha de Oro del Festival de San Sebastián
- Las candidatas son 'No habrá paz para los malvados' de Benito Zambrano, 'Los pasos dobles' de Isaki Lacuesta y 'La voz dormida' de Enrique Urbizu.
- Fuera de concurso, la Sección Oficial proyectará el documental 'Bertsolari' de Asier Altuna, así como 'Intruders' de Juan Carlos Fresnadillo.
- El Festival de San Sebastián se celebrará entre el 16 y el 24 de septiembre.
*JUEVES, 4 DE AGOSTO
-Los libros electrónicos son "el futuro de la literatura"
- Solo un 3% de los lectores utilizan un dispositivo electrónico para leer.
- Sin embargo, la tendencia creciente a eliminar el papel como base de la escritura está obligando a editoriales y autores a cambiar su modo de actuar.
*VIERNES, 5 DE AGOSTO
-Bildu propone a PNV y Aralar una candidatura única abertzale
- Lo proponen los sectores políticos de Bildu (EA, Alternatiba y la izquierda abertzale).
- Pretenden defender en las Cortes Generales el "sujeto nacional vasco".
-Playas de Asturias, un paraíso natural al borde de la montaña
- Son más 200 playas repartidas por los 345 kilómetros de litoral.
- En la Costa Verde encontramos playas monumentales, acantilados casi inaccesibles, paisajes montañosos y pueblos marineros.
- Castropol, Luarca y Cudillero destacan en la costa occidental, y Villaviciosa, Ribadesella y Llanes, en la oriental.
Los 345 kilómetros de litoral asturiano, conocido como Costa Verde, son un verdadero paraíso natural, un lugar ideal para las vacaciones de una familia, de un grupo, de una pareja y de viajero solitario. Del mar a la montaña, Asturias parece tenerlo todo.
Nos asomamos a sus playas, más de 200 desde la occidental Castropol, lindando con Galicia, a la oriental Ribadedeva, a un paso de Cantabria. Playas con un clima oceánico de temperaturas suaves durante todo el año, que acumulan 19 banderas azules.
Playas de verde y exuberante vegetación, dunas fósiles de gran importancia botánica y geológica, y bufones, agujeros en los acantilados que reciben el agua del mar por grutas submarinas y la lanzan al aire con una fuerza descomunal, son otros de sus muchos atractivos. Y al acabar, una espléndida red de alojamientos y hoteles ofrece alojamientos que van desde apartamentos y casas rurales ubicados en plena montaña, hasta casonas (de indiano) del siglo XIX y antiguos casinos.
En la costa de Asturias, como detalla DTlux.com, pueden encontrarse playas monumentales de naturaleza virgen y calas de fina arena, y acantilados casi inaccesibles; paisajes montañosos con valles que llegan a rozar el mar en la desembocadura de sus ríos, pueblos marineros con atardeceres de postal, y puertos pesqueros y deportivos donde la aventura empieza ya antes de salir el sol.
Especial mención merece la zona de la desembocadura del Río Eo, Reserva Natural Protegida, un verdadero tesoro ornitológico, refugio para miles de aves acuáticas, y la cuenca del Esva, con numerosas gargantas de cuarcita de más de cuatrocientos metros de altura sobre el río, hogar de numerosas familias de nutrias.
Esta zona es de gran riqueza arquitectónica por las pinturas prehistóricas de sus cuevas más conocidas, como la Cueva de Tito Bustillo en Ribadesella, El Pindal en Ribadedeva y el Ídolo de Peña Tú, monolito con grabado antropomorfo encontrado en Llanes; también son importantes sus casonas solariegas de piedra labrada y las conocidas como casas de los Indianos, reconocidas por sus plantaciones caribeñas, muchas de ellas convertidas hoy en lujosos establecimientos hoteleros que permiten al viajero disfrutar de todos los encantos del ayer, con las mejores comodidades.
La zona centro del litoral asturiano, desde Muros de Nalón hasta Gijón, tiene paradas obligadas en los concejos de Soto del Barco, Avilés, Gozón y Carreño.
Asturias es además una tierra de buena gente y buen comer. La suya es una rica y variada gastronomía que no deja indiferente a nadie, en la que la sidra, un tesoro con burbujas y Denominación de Origen, alegra las múltiples romerías y espichas del calendario asturiano, fiestas en las que se abre un barril de sidra y se acompaña con chorizo, bacalao rebozado, empanada y quesos de la zona.
-Finde en el pueblo (I)
*SÁBADO, 6 DE AGOSTO
Nos asomamos a sus playas, más de 200 desde la occidental Castropol, lindando con Galicia, a la oriental Ribadedeva, a un paso de Cantabria. Playas con un clima oceánico de temperaturas suaves durante todo el año, que acumulan 19 banderas azules.
Playas de verde y exuberante vegetación, dunas fósiles de gran importancia botánica y geológica, y bufones, agujeros en los acantilados que reciben el agua del mar por grutas submarinas y la lanzan al aire con una fuerza descomunal, son otros de sus muchos atractivos. Y al acabar, una espléndida red de alojamientos y hoteles ofrece alojamientos que van desde apartamentos y casas rurales ubicados en plena montaña, hasta casonas (de indiano) del siglo XIX y antiguos casinos.
En la costa de Asturias, como detalla DTlux.com, pueden encontrarse playas monumentales de naturaleza virgen y calas de fina arena, y acantilados casi inaccesibles; paisajes montañosos con valles que llegan a rozar el mar en la desembocadura de sus ríos, pueblos marineros con atardeceres de postal, y puertos pesqueros y deportivos donde la aventura empieza ya antes de salir el sol.
De Castropol a Cudillero
La costa más occidental del Principado, desde Castropol, casi en la frontera con Galicia, hasta Cudillero, pasa por los concejos de Tapia, El Franco, Navia o Valdés. El visitante podrá descubrir playas de agua cristalina y fina arena, mezcladas con abruptos acantilados, y numerosos pueblos pesqueros llenos de encanto y belleza. El más claro ejemplo es Cudillero, un pueblo que, como un anfiteatro, se asoma al mar.Especial mención merece la zona de la desembocadura del Río Eo, Reserva Natural Protegida, un verdadero tesoro ornitológico, refugio para miles de aves acuáticas, y la cuenca del Esva, con numerosas gargantas de cuarcita de más de cuatrocientos metros de altura sobre el río, hogar de numerosas familias de nutrias.
De Villaviciosa hasta Llanes
El recorrido por la costa oriental comienza en el Concejo de Villaviciosa, lindando con Gijón, y se extiende a los concejos de Caravia, Ribadesella y Llanes, cerrándose en Ribadedeva, a los pies de la Sierra del Cuera, un mirador que se levanta entre los Picos de Europa y el mar Cántabrico.Esta zona es de gran riqueza arquitectónica por las pinturas prehistóricas de sus cuevas más conocidas, como la Cueva de Tito Bustillo en Ribadesella, El Pindal en Ribadedeva y el Ídolo de Peña Tú, monolito con grabado antropomorfo encontrado en Llanes; también son importantes sus casonas solariegas de piedra labrada y las conocidas como casas de los Indianos, reconocidas por sus plantaciones caribeñas, muchas de ellas convertidas hoy en lujosos establecimientos hoteleros que permiten al viajero disfrutar de todos los encantos del ayer, con las mejores comodidades.
La zona centro del litoral asturiano, desde Muros de Nalón hasta Gijón, tiene paradas obligadas en los concejos de Soto del Barco, Avilés, Gozón y Carreño.
Buena gente y buen comer
Son mil y una las actividades de las que podemos disfrutar en Asturias. Desde tratamientos de salud y belleza en spas acristalados con vistas al mar y a la montaña, hasta rutas y degustaciones gastronómicas en fogones que embriagan a sus comensales con olor a mar, por sus frescos mariscos y pescados, contrastando con el olor a tierra mojada de los pastos que alimentan al ganado que dan fama a sus carnes y quesos; pasando por todo tipo de deportes al aire libre y náuticos, entre los que hay que destacar el conocido descenso del Sella, el mayor río de la comarca, en piragua o canoa, o la práctica de surf en las bravas olas del Cantábrico.Asturias es además una tierra de buena gente y buen comer. La suya es una rica y variada gastronomía que no deja indiferente a nadie, en la que la sidra, un tesoro con burbujas y Denominación de Origen, alegra las múltiples romerías y espichas del calendario asturiano, fiestas en las que se abre un barril de sidra y se acompaña con chorizo, bacalao rebozado, empanada y quesos de la zona.
-Finde en el pueblo (I)
- ¿Preocupación? ¿Miedo?
- "Prácticamente, nada"
- Santa cobertura....
*SÁBADO, 6 DE AGOSTO
-De fiestas y vino por los pueblos de la Ribera del Duero
- La Ruta del Vino Ribera del Duero recorre cuatro provincias de Castilla y León: Burgos, Segovia, Soria y Valladolid.
- Durante todo agosto y parte de septiembre sus pueblos celebran romerías tradicionales, fiestas patronales y eventos culturales de todo tipo.
- Famosos son los encierros de Peñafiel y sorprendente la 'Bacanal Romana' de Baños de Valdearados.
La Ribera del Duero alberga en esta época del año un rosario de fiestas, a las que se añaden acontecimientos culturales. Justo antes de iniciarse la vendimia, los pueblos que miran a esta parte del Duero se echan a la calle.
La Ruta del Vino Ribera del Duero recorre cuatro provincias de Castilla y León: Burgos, Segovia, Soria y Valladolid. Son en total, 53 municipios que albergan 33 bodegas, 18 restaurantes, 16 alojamientos, 9 asociaciones, 8 enotecas y comercios especializados, 17 museos y centros de interpretación, 3 spas y una agencia de viajes.
Los pueblos de la tierra del Vega Sicilia reciben el mes de agosto con ambiente festivo. Romerías tradicionales, fiestas patronales y eventos culturales de todo tipo, hacen de esta época del año una de las más recomendables para conocer este destino enoturístico.
De Aranda a Peñafiel
Empezamos en Aranda de Duero, donde del 11 al 14 de agosto se celebra el Sonorama Ribera. Cuatro intensos días de música que contarán con la presencia de figuras destacadas como Coque Malla, Supersubmarina, Iván Ferreiro, Sexy Sadie, La Habitación Roja, Delorean, Amaral o Rinôçérôse, entre muchos otros.Peñafiel es, sin duda, otro de los puntos neurálgicos del verano en la Ribera del Duero, pues acoge, del 14 al 18 de agosto, sus fiestas patronales, declaradas de Interés Turístico Regional. Famosos son sus encierros en la plaza del Coso y el tradicional 'chúndara', un desfile de peñas al que los vecinos arrojan agua desde los balcones. Si se levanta la visa desde la Plaza del Coso, se divisa el Castillo de Peñafiel, que alberga el interesante Museo del Vino.
También del 14 al 18 de agosto, la localidad vecina de Roa celebra sus fiestas patronales, que comparten con las de Peñafiel su afición por los encierros. Además, es tradicional la degustación de sopas de ajo por parte de los mozos antes de iniciar las carreras delante de los toros, a las 8 de la mañana. Una tradición a la que también se pueden sumar todos los visitantes que lo deseen.
Una bacanal romana en tierras de Castilla
Del 16 al 21 de agosto le toca el turno a San Esteban de Gormaz y su Semana Medieval. Talleres artesanos, conciertos y actuaciones salpican las calles de este municipio soriano. Recomendable, la representación nocturna de leyendas y las Jornadas de la Mercadería Tradicional.Una de las fiestas más peculiares de la comarca se da, del 20 al 22 de agosto, en Baños de Valdearados. Se trata de la 'Bacanal Romana' que tiene su origen en uno de los mosaicos más antiguos y mejor conservados de la época de los romanos que se encuentra precisamente en esta localidad. Y está dedicado al dios Baco, el dios del vino. En su honor se celebran unas 'bacanales' donde se recrea el mundo romano, con la participación activa de todo el pueblo.
Ya durante el mes de septiembre, el día 8, Roa se vuelve a vestir de fiesta para celebrar la romería que tiene lugar en honor de la Virgen de la Vega en las inmediaciones de su ermita.
En septiembre, San Esteban de Gormaz
Peñaranda de Duero rinde tributo ese mismo día a la Virgen de los Remedios. Una jornada que comienza con procesión y misa en su ermita. Después se lleva bailando a la Virgen hasta la Plaza Mayor y, por último, se subastan los palos para introducirla en la excolegiata de Peñaranda de Duero. Por la tarde, se vuelve a la ermita a cantar la salve y merendar la popular tortilla con sangría.Para terminar con fuerza, también en septiembre se celebran las fiestas patronales de San Esteban de Gormaz, del 7 al 11, y las de Aranda de Duero, del 9 al 18 de septiembre.
- Finde en el pueblo (II)
- divina cobertura...
- ¡gracias por llamar!
- una pena dormir solos....
*DOMINGO, 7 DE AGOSTO
-Los productos de la Aste Nagusia de Bilbao se ponen a la venta el proximo lunes con novedades en su catálogo.
- Entre las novedades de este año se ha creado un polo para las chicas y tres modelos de camisetas para los chicos.
- Habrá un modelo de alpargatas femeninas con la baldosa de Bilbao.
- También un chubasquero unisex y una nueva versión del pañuelo de señora.
¡¡Felíz domingo!!
Aprochemos las fiestas,
los bailes,
las verbenas,
las varietés...
aprovechemos la luz de agosto,
el sol que nos recarga de energia positiva,
la playa, beneficiosa y todo un lujo...
aprovechemos una alimentación sana,
comer fruta y verdura,
beber mucha agua...
PD: Os enlazo un blog con propuestas de libros para estos días estivales...
http://blogdelibrosmasvendidos.blogspot.com/
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