*LUNES 31 DE ENERO
-Ni alcohol ni tabaco en invierno para evitar la sequedad de la piel.
- Con el frío aumenta la sequedad por la falta de hidratación.
- Pese a tratarse del invierno, no hay que olvidarse de la protección solar.
- Ha sido por sus trabajos en El discurso del rey y Cisne negro, respectivamente.
- The Fighter consiguió los premios a las mejores interpretaciones secundarias, que fueron a parar a Christian Bale y Melissa Leo.
-Comillas, el rincón modernista de la costa cántabra.
- La villa cuenta con obras de Gaudí, Martorell y Domenech y Montaner-
- Fue lugar de veraneo de Alfonso XII y la nobleza de finales del siglo XIX.
- Desde Comillas se pueden hacer rutas por el Parque Natural de Oyambre.
Paseando por las callejas del pueblo se pueden encontrar magníficas edificaciones que recuerdan su época más gloriosa, cuando a finales del siglo XIX era destino vacacional de Alfonso XII y buena parte de la nobleza española, que acudía atraída por los famosos “baños de olas”. Actualmente, Comillas sigue siendo un lugar bastante exclusivo, pero masificado en los meses de verano. Quienes quieran huir del bullicio, encontrarán en la villa un rincón perfecto para escapadas de primavera y otoño.
Modernismo de autor
Pese a sus reducidas dimensiones, Comillas cuenta con numerosos edificios importantes que se pueden visitar siguiendo las rutas monumental y modernista. La segunda es quizá la más conocida, parte de la fuente de los Tres Caños y hace su primera parada en el Capricho de Gaudí, una pequeña residencia diseñada por el famoso arquitecto catalán en 1883 que se caracteriza por su torre y una rica decoración cerámica en el exterior en la que destacan los girasoles. Actualmente sólo se puede ver por fuera, aunque los salones se alquilan para eventos.
A pocos metros, se encuentra el palacio de Sobrellano y la capilla panteón de los marqueses de Comillas, dos edificios neogóticos diseñados por Joan Martorell y construidos en la misma época que el Capricho. Su situación, en un alto frente a una gran campa con juegos para niños, lo convierte en una de las zonas más agradables del pueblo.
En lo alto de la ladera frente al palacio se encuentra el edificio de la Universidad Pontificia, situado sobre los acantilados. Se trata de otra construcción de la misma época, decorada por Domenech y Montaner y diseñada por Martorell, que mezcla el gótico con un estilo mudéjar. Concebido inicialmente como un seminario para pobres, ahora está siendo rehabilitando por la Fundación Comillas con el apoyo de varias instituciones, el Gobierno de Cantabria y la Fundación Botín entre otras. Este edificio acoge la sede de la entidad, que pretende ser referencia internacional en la enseñanza de la lengua y la cultura hispánicas.
Luis Domenech y Montaner también se ocupó a finales del siglo XIX de la reforma del cementerio, integrando los restos de una antigua ermita gótica y otros elementos modernistas. El resultado fue un proyecto paisajístico que se recrea en la idea de ruina y que aporta a la villa una de sus imágenes más famosas, la de la estatua del Ángel Guardián de José Llimona.
Siguiendo esta ruta turística, que pasa después por la puerta del Moro, la Coteruca y el Santo Hospital de Comillas, el visitante se cruzará con preciosas mansiones privadas de algunos de los apellidos más ilustres de nuestro país.
Paisajes de reserva natural
En plena costa occidental cántabra, no muy lejos de los Picos de Europa y bien comunicado con Asturias, Comillas es un estupendo enclave desde el que moverse. Sin embargo, la villa tiene su propia playa y en sus inmediaciones hay varios lugares dignos de ser visitados. En la web del ayuntamiento se pueden consultar paseos para realizar en bicicleta o andando.
El puntal y las dunas de Oyambre se encuentran a menos de tres kilómetros del casco urbano, y se puede acceder a ellas por una carretera que dispone de carril-bici. En realidad, el pueblo se está dentro del territorio del Parque Natural de Oyambre, una reserva de más de 5.700 hectáreas de acantilados, rías, playas, marismas, dunas y masa forestal que ofrece algunos de los paisajes más bellos de la costa cantábrica.
El monte Corona es otro lugar preparado para excursiones de un día. Se trata de una zona boscosa surcada por una red de caminos que enlazan de forma caprichosa merenderos y ermitas. Este recorrido alcanza cierta altura y no está muy lejos del mar, por lo que tiene miradores con hermosas vistas de Comillas y la línea de costa.
*MARTES, 1 DE FEBRERO
-"127 horas", de Danny Boyle: la increíble historia de un joven atrapado en un cañón.
-Edurne Pasaban recibe el premio Reina Sofía.
*MIÉRCOLES, 2 DE FEBRERO
-Ian Thorpe regresa a las piscinas cuatro años después.
El nadador australiano y cinco veces medallista de oro olímpico Ian Thorpe anunció que volverá a competir con el objetivo de participar en los Juegos de Londres 2012 pese a llevar cuatro años retirado de las piscinas.
"Nunca pensé que sucedería esto (...) es algo enorme, pero estoy preparado", declaró Thorpe durante una rueda de prensa en Sídney.
El nadador explicó que tomó la decisión el pasado septiembre, y desde entonces lleva entrenándose en secreto en hasta ocho piscinas municipales distintas para disipar rumores e incluso mintiendo a sus amigos sobre su regreso.
Hace un mes se lo comunicó a su familia, y señala que no será una comparsa y quiere ganar el oro en Londres.
Conocido como "Torpedo", Thorpe se retiró en 2006 a los 24 años después de una larga batalla contra las lesiones, y en 2007 fue absuelto de una acusación de dopaje que llegó a ensombrecer una carrera llena de éxitos.
El nadador es considerado el mejor deportista australiano de todos los tiempos, con cinco medallas de oro conquistadas en los Juegos Olímpicos de Sídney 2000 y Atenas 2004 y múltiples plusmarcas.
A partir de ahora, Thorpe se entrenará en Abu Dabi y Europa mientras se prepara para las rondas clasificatorias para Londres.
El nadador indicó que en esta ocasión no competirá en su prueba favorita de los 400 metros libre paran centrarse en los relevos, con la meta de repetir el hito de 2000, cuando el equipo australiano batió por primera vez a Estados Unidos.
-El paro subió en Enero en 130.930 personas y llegó a los 4.231.003 desempleados.
*JUEVES, 3 DE FEBRERO
-El portal de Wikileaks, creado por Julian Assange, candidato al Nobel de la Paz 2011.
-Díez maravillas de Islandia.
Islandia está dejando de ser un destino desconocido para muchos. Cada año aumentan las visitas en esta peculiar isla que posee uno de los territorios mejor conservados del mundo. Sus espectaculares accidentes naturales hacen de éste el país favorito para los amantes de la naturaleza, a pesar de que los árboles no abunden.
Islandia es uno de esos lugares en los que conectar completamente con el territorio sumergiéndote en el silencio más absoluto en muchos de sus parajes, o escuchando el estruendo del agua bajo sus impresionantes cascadas.
Islandia es uno de esos lugares en los que conectar completamente con el territorio sumergiéndote en el silencio más absoluto en muchos de sus parajes, o escuchando el estruendo del agua bajo sus impresionantes cascadas.
Todo ello se puede hacer respetando el entorno en la isla, pues se trata de un país muy celoso de su medioambiente y que presume de tomar las mejores medidas de conservación. A ello contribuye la utilización de energías limpias, especialmente la geotérmica, gracias a sus aguas volcánicas del subsuelo.
1.- Seljalandsfoss. Con 60 metros de caída, esta cascada se puede ver y oír desde la carretera. Es una buena manera de ir preparando la vista para muchas más bellezas.
2.- Skógafoss (foss es cascada es islandés) es un impresionante salto de agua en el que es habitual ver un llamativo arcoíris los días soleados. Se encuentra en el sur de la isla y se pueden hacer rutas de senderismo por sus acantilados.
3.- Sellfoss. En el río Jökulsá á Fjöllum, al norte del país, se puede ver esta impresionante cascada que tiene hasta 30 kilómetros de caída de agua. El contraste del terreno negro volcánico con la espuma del agua ofrece una imagen muy difícil de olvidar.
4.- Mývatn (lago de los mosquitos). Este lago es un lugar de gran importancia para la geología y la vulcanología, aunque también para los ornitólogos gracias a su importante cantidad de patos. Además se puede disfrutar de un baño en un balneario natural de agua caliente y de vistas espectaculares.
5.- Skaftafell es el Parque Nacional más importante de Islandia, y está al pie del volcán Vartnatjökull. No hay que perderse la cascada Svartifoss (Cascada Negra), cuya pared está compuesta por originales columnas hexagonales y Jökulsárlón, el lago al que llegan los icebergs provenientes del glaciar más cercano. En los atardeceres, los destellos de luz sobre los bloques de hielo regalan una hermosa visión y en él se pueden ver focas.
6.- Golden Circle es una zona interior de la isla en la que no se puede pasar por alto dos lugares: Gulfoss o Cascada Dorada, una de las más hermosas del país y el Parque Nacional de Thingvellir, una región de importancia geológica al está formado por fallas pero también de importancia histórica, pues cuenta con una de las instituciones parlamentarias más antiguas del mundo, del año 930.
7.- Los avistamientos de ballenas desde Húsavík. Desde esta ciudad salen excursiones para ver más de cerca a estas maravillosas criaturas. Los caballos salvajes islandeses también son muy comunes, por lo que es fácil verlos e incluso acercarse.
8.- Víc y sus tres trolls. En una de las playas piedras negras de esta localidad del sur, se pueden ver las tres grandes rocas que emergen del agua y que han sido motivo de leyendas.
9.- El Gran Geysir. Este fenómeno islandés es el que ha dado nombre a todos los demás géiseres del mundo. En la zona se encuentran algunos que aún están activos.
10.- Fiordos. Estos valles escavados por los glaciares desaparecidos son muy abundantes en el Noroeste del país. Isafjardardjup, por ejemplo, ofrece impresionantes vistas.
Si además de ver estas maravillas tienes la suerte de vislumbrar una aurora boreal, puedes considerarte todo un privilegiado.
Joyas Naturales
Lo más recomendable para visitarla es alquilar un coche, preferiblemente un 4x4, para recorrer toda la costa de la isla, lo que nos puede llevar alrededor de una semana. Aquí hacemos una selección de los mejores lugares de este paraíso natural que te dejará boquiabierto.1.- Seljalandsfoss. Con 60 metros de caída, esta cascada se puede ver y oír desde la carretera. Es una buena manera de ir preparando la vista para muchas más bellezas.
2.- Skógafoss (foss es cascada es islandés) es un impresionante salto de agua en el que es habitual ver un llamativo arcoíris los días soleados. Se encuentra en el sur de la isla y se pueden hacer rutas de senderismo por sus acantilados.
3.- Sellfoss. En el río Jökulsá á Fjöllum, al norte del país, se puede ver esta impresionante cascada que tiene hasta 30 kilómetros de caída de agua. El contraste del terreno negro volcánico con la espuma del agua ofrece una imagen muy difícil de olvidar.
4.- Mývatn (lago de los mosquitos). Este lago es un lugar de gran importancia para la geología y la vulcanología, aunque también para los ornitólogos gracias a su importante cantidad de patos. Además se puede disfrutar de un baño en un balneario natural de agua caliente y de vistas espectaculares.
5.- Skaftafell es el Parque Nacional más importante de Islandia, y está al pie del volcán Vartnatjökull. No hay que perderse la cascada Svartifoss (Cascada Negra), cuya pared está compuesta por originales columnas hexagonales y Jökulsárlón, el lago al que llegan los icebergs provenientes del glaciar más cercano. En los atardeceres, los destellos de luz sobre los bloques de hielo regalan una hermosa visión y en él se pueden ver focas.
6.- Golden Circle es una zona interior de la isla en la que no se puede pasar por alto dos lugares: Gulfoss o Cascada Dorada, una de las más hermosas del país y el Parque Nacional de Thingvellir, una región de importancia geológica al está formado por fallas pero también de importancia histórica, pues cuenta con una de las instituciones parlamentarias más antiguas del mundo, del año 930.
7.- Los avistamientos de ballenas desde Húsavík. Desde esta ciudad salen excursiones para ver más de cerca a estas maravillosas criaturas. Los caballos salvajes islandeses también son muy comunes, por lo que es fácil verlos e incluso acercarse.
8.- Víc y sus tres trolls. En una de las playas piedras negras de esta localidad del sur, se pueden ver las tres grandes rocas que emergen del agua y que han sido motivo de leyendas.
9.- El Gran Geysir. Este fenómeno islandés es el que ha dado nombre a todos los demás géiseres del mundo. En la zona se encuentran algunos que aún están activos.
10.- Fiordos. Estos valles escavados por los glaciares desaparecidos son muy abundantes en el Noroeste del país. Isafjardardjup, por ejemplo, ofrece impresionantes vistas.
Si además de ver estas maravillas tienes la suerte de vislumbrar una aurora boreal, puedes considerarte todo un privilegiado.
*VIERNES, 4 DE FEBRERO
-El cerebro almacena sólo los recuerdos útiles durante el sueño.
A lo largo del día las personas recibimos grandes cantidades de información, de la que gran parte es codificada en recuerdos por el cerebro e inicialmente almacenada, pero la mayoría de ella es olvidada rápidamente.
La consolidación de los recuerdos durante el sueño implica un proceso de selección básico que define qué partes de la información cotidiana será almacenada a largo plazo. Este proceso de selección estaría basado en la relevancia de dicha información para el futuro. Según los resultados obtenidos, el cerebro seleccionaría para su almacenamiento aquellos datos que nos puedan resultar útiles.
-Un componente del ketchup ayuda a prevenir el cáncer
- El licopeno del tomate se encuentra en mayor cantidad en el ketchup.
- Es especialmente eficaz frente al cáncer de próstata.
- Recomiendan de 7 a 10 miligramos de licopeno al día, tres bolsitas de ketchup.
- Premiados el Plan de Cambio Climático de Noaín y la Agenda 21 de Barcelona.
- Las iniciativas buscan mejorar la calidad de vida de los ciudadanos.
*SÁBADO, 5 DE FEBRERO
-Luz Casal llena el Madrid Arena
- Regresó a Madrid coincidiendo con el Día Mundial contra el Cáncer.
- Es el tercer concierto de una gira que pasará por diferentes ciudades españolas.
- Los Príncipes de Asturias disfrutaron de la actuación desde las primeras filas.
Madrid fue testigo del regreso a los escenarios de una de las voces más importantes de la música española, la gallega Luz casal, quien aprovechó el Día Mundial contra el Cáncer para ofrecer en la capital de España el tercer concierto de una gira que ha retomado llena de energía.
"Tengo la certeza de que hay mucha gente entre el público que forma parte de un grupo al que pertenezco desde hace cuatro años", afirmó la cantante gallega, quien se presentó a las diez de la noche vestida de negro y con la satisfacción de haber logrado "un sueño" al llenar el pabellón Madrid Arena, con capacidad para diez mil personas.
La primera parte de la actuación de Luz Casal estuvo marcada por La Pasión, el álbum de boleros que publicó la artista el año pasado, justo cuando dejaba los escenarios para recuperarse y buscar en otras músicas, paisajes y canciones, según explicó ella misma.
Mar y cielo, Alma mía, Nieblas, Con mil desengaños e Historia de un amor integran una colección de boleros extraídos de la memoria de la música hispanoamericana, a la que Luz Casal homenajeó en su último disco.
"Veo muchas mujeres, pero necesito sentir que sois poderosas", afirmó la cantante, quien enlazó Entre mis recuerdos y No me importa nada, dos temas imprescindibles de la discografía de una cantante única.
Entre los invitados de honor del concierto, cuya recaudación irá destinada íntegramente a la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) y la Fundación Geicam, se encontraban los Príncipes de Asturias, quienes disfrutaron desde las primeras filas de una actuación que rozó las dos horas.
Tras un cambio de vestuario y de registro, Luz Casal mostró su faceta más rockera; el ritmo se apoderó de la cantante, cuyos enérgicos movimientos fueron la coreografía perfecta de canciones como A cada paso, Dame un beso y Plantado en mi cabeza.
Así llegó el momento más emotivo de la noche, cuando Luz Casal se arrancó con el bolero Piensa en mí, una canción que pasará a la historia de la música y el cine tras haberse convertido en un clásico gracias a la banda sonora de Tacones Lejanos.
"Gracias por el apoyo, el cariño, la comprensión y todas las cosas que me habéis dado durante tantos años", agradeció al auditorio la artista, quien tras presentar a los quince integrantes de su banda interpretó Sombras y No, no y no.
Luz Casal se despidió del público madrileño con Te dejé marchar y el deseo de que todo vuelve a ser como siempre; en busca de una normalidad que para la cantante significa seguir siendo un referente en lo musical y en lo humano.
"Tengo la certeza de que hay mucha gente entre el público que forma parte de un grupo al que pertenezco desde hace cuatro años", afirmó la cantante gallega, quien se presentó a las diez de la noche vestida de negro y con la satisfacción de haber logrado "un sueño" al llenar el pabellón Madrid Arena, con capacidad para diez mil personas.
La primera parte de la actuación de Luz Casal estuvo marcada por La Pasión, el álbum de boleros que publicó la artista el año pasado, justo cuando dejaba los escenarios para recuperarse y buscar en otras músicas, paisajes y canciones, según explicó ella misma.
Mar y cielo, Alma mía, Nieblas, Con mil desengaños e Historia de un amor integran una colección de boleros extraídos de la memoria de la música hispanoamericana, a la que Luz Casal homenajeó en su último disco.
"Veo muchas mujeres, pero necesito sentir que sois poderosas", afirmó la cantante, quien enlazó Entre mis recuerdos y No me importa nada, dos temas imprescindibles de la discografía de una cantante única.
Entre los invitados de honor del concierto, cuya recaudación irá destinada íntegramente a la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) y la Fundación Geicam, se encontraban los Príncipes de Asturias, quienes disfrutaron desde las primeras filas de una actuación que rozó las dos horas.
Tras un cambio de vestuario y de registro, Luz Casal mostró su faceta más rockera; el ritmo se apoderó de la cantante, cuyos enérgicos movimientos fueron la coreografía perfecta de canciones como A cada paso, Dame un beso y Plantado en mi cabeza.
Así llegó el momento más emotivo de la noche, cuando Luz Casal se arrancó con el bolero Piensa en mí, una canción que pasará a la historia de la música y el cine tras haberse convertido en un clásico gracias a la banda sonora de Tacones Lejanos.
"Gracias por el apoyo, el cariño, la comprensión y todas las cosas que me habéis dado durante tantos años", agradeció al auditorio la artista, quien tras presentar a los quince integrantes de su banda interpretó Sombras y No, no y no.
Luz Casal se despidió del público madrileño con Te dejé marchar y el deseo de que todo vuelve a ser como siempre; en busca de una normalidad que para la cantante significa seguir siendo un referente en lo musical y en lo humano.
*DOMINGO, 6 DE FEBRERO
-Kubica sufre un grave accidente y necesitará un año para recuperar la funcionalidad de una mano.
Cuidense, mis amores.
Aunque es lunes,
¡feliz día!
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